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2017年08月15日

プロテインとサプリメント

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エステサロンでパーソナルトレーニング

 

DNAでわかった自分の体質

それに合わせて飲むプロテインとサプリメント

 

無駄がないのでいいです‼️

 

プロテインはどれもタンパク質ですが、糖質リスクの方は糖質をからだの外に出す働きのもの

脂質リスクの方は脂質を出す働きのものが含まれています。

 

サプリメントは糖質リスクと脂質リスクのものは食事前に飲むことで糖質と脂質をカットしてくれます。

アミノ酸は、運動中に飲むと良いですよ

 

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ソワンアーリア Soin Arya

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