あなただけのプライベートサロン

お知らせ

ソワン アーリアは神戸市西区の閑静な住宅街にあるのプライベートエステサロンです。

神戸市西区のソワン アーリアは皆様にリラックスして頂けるプライベートエステサロンです。
閑静な住宅街にあるエステサロンですので、日々の忙しさを忘れリラックスして、
エステを受けて頂く事が出来ます。
神戸市西区のソワン アーリアで心も身体も綺麗になってみませんか。

2017年09月23日

体質改善メニュー

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体質改善メニュー
朝ごはん

サラダ
これは定番のサラダ
キャベツ、グリーンリーフ、セロリ、貝割、イエローパプリカ、ミニトマト、アーモンド
これにレモン、ピンクソルト
今日はこれに少々のマヨネーズ
で食べました
いつもはこれにパンなんだけど、今日からご飯に変更
シャケのおにぎりでーす

昼ごはんは昨日の残り物

晩ご飯は
サーモンのムニエル(米粉使用)と茄子ソテー
昨日の残りの小松菜
きゅうりのぬか漬け
大根と舞茸とワカメのお味噌汁

昨日から始めたばかりなのに、今日はとても体調が良くて、膝痛が既にかなりマシになってるし、鼻炎の兆候全く無し!!
なんか凄い!!
このまま治るのかな?

 

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ソワンアーリア Soin Arya

http://www.soin-arya.com/

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兵庫県神戸市西区美賀多台1丁目
TEL:090-9886-0880 (完全予約制)
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2017年09月22日

体質改善その2

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ちなみに
食後、お風呂後に測った体組成計
なぜか急激に体脂肪率が減っててビックリ
先週は体脂肪率増えてて24に近づいてたのに

体質改善は、今日のお昼ごはんから本格的に始めたので、流石にまだ関係ないと思うけど

数日前からリトモスの回数増やして、ヘム鉄とあみの酸を多めに飲んでいたせいかな?

とにかく、ここからのスタート‼️

ダイエット目的より
膝痛と鼻炎を治すのが目標‼️
ついでに筋肉量増えて、体型維持できたら言うことなしです✨✨✨

 

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2017年09月22日

体質改善

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今日はホルモン免疫栄養学でお世話になっている血管美人の方にサロンに来て貰い勉強会。

そして、私自身の体の悩みについて

この2週間程、膝痛に悩まされています。
関節は全く悪くなく、筋肉の痛みです。

膝痛以外に肩こりもあるので全身の筋肉が硬くなっている。

それと、年中鼻炎にも悩まされています。

鼻炎も炎症。
粘膜が弱くなっている。

チェックシートに記入してみると、低血糖もありますが、特にめちゃくちゃ甘いものをたくさん食べてはいないので、貧血の方がキツく、また副腎も少し弱っているという結果が出ました。

そこで、一念発起してまずは私が体質改善を本格的にやろうと決心し、飲むべきサプリメントを指導してもらいました。

ヘム鉄 朝1 夜2
水晶酵素 夜1
あみの酸 朝1 昼1 夜1
オメガ 朝1
花つみ 3〜5粒
を基本に
運動後にイオン美人 1
疲れたなーという日に寝る前に1

凄い量だなと思われるかもしれませんが、長年かけて作ってしまった体質を改善するんですから当然のことです。
体の材料を入れ替える作業ですから

そして、毎日の食事は
ご飯中心に小麦粉を極力避けて
肉より魚
緑黄色野菜
淡色野菜(特にキャベツを生で)
海藻類
きのこ類
大豆製品
果物
これらを毎日摂る

菓子パン、ケーキ類
チョコレート、飴
和菓子
スナック菓子
清涼飲料水(スポーツドリンク含む)
コーヒー、紅茶
ハム、ウィンナー、ちくわ類
インスタント食品、
乳製品
これらを摂らない

なるべくこのような食生活をする

これをちゃんとやれば多分2〜3週間でかなり変わるはずです。

というわけで今夜のメニューは
ごはん、秋刀魚、大根おろし、すだち、小松菜の炊いたん、もずく、玉ねぎと舞茸とワカメのお味噌汁、キャベツのぬか漬け

毎日大変!!
今までかなり肉食だったから…

さて、これで膝痛と鼻炎が完治したら
自分が証明になりますね。

そして、今後サロンでファスティングもやっていく方向に考えています。

あまり食べないのに痩せないという人や、肌質が悪いという悩みの方にオススメします。

根本から変えていきましょう!!

 

 

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2017年09月20日

親友とランチ

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今日は中学、高校と一緒だった親友女子と男子1名加えてランチ
みんな色んな事情を抱えながら生きているんですよねー
この歳になるとやっぱり健康の話ですね。
私は健康ですけど、動き過ぎて今は膝痛
それでも、今週はいつものリトモスに加えて新曲発表会も入れて5回も受けちゃいます
親友は大病を患ってからやっと普通の生活を送れるようになって、初めてのランチ
いっぱい話できて良かった
でも、悩みがいっぱいあるようで、もっともっと楽しいと思える生活を送れるようになってほしいです。
わたしが今まで生きてきて経験した事、それによって人に与えることのできる力、それをどんどん人の為に使いたい✨✨✨
だから、どんどん頼ってきてね‼️

 

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2017年09月19日

リファクリアとコラーゲンエンリッチ

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今日は朝のご予約終わってから
新大阪までMTGの勉強会に行ってきました。

炭酸エステの勉強会
炭酸のチカラって凄いですね。
ボヌールエボーテとはかなり方向性が違って、血流促進して小顔にというのがメインになるエステでした。
あくまでもボヌールエボーテがうちのサロンのメインですが、取り入れられるものは取り入れる方向で検討中です。

そして、
最近発売された
MTGのコラーゲンエンリッチとリファクリア
も見せていただきました。

どちらもMTGが世界一と言うだけの内容の濃い商品でしたねー。
今コラーゲンドリンクを飲んでいる方は、是非こちらをお試しください。
コラーゲンの量が桁違いです。

リファクリアはにきび肌、毛穴の黒ずみなどが気になる方は是非お使いいただきたい商品になります。
毛穴の奥の汚れも取るのに、お肌には優しい熊野筆でできた商品になります。
マイナスイオンを出して汚れを反発させて取るイオン導出の作用もあります。
手触りはとても柔らかくて気持ちいいものです。

商品入荷したらまたお知らせしますね。

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